Čvrsta jutarnja rutina može vam poboljšati raspoloženje i dati vam više energije tokom dana, ali postoji jedna specifična navika za koju su mnogi od nas krivi, a koja može učiniti potpuno suprotno. Ispostavilo se da ujutro prvo uključiti telefon može imati štetne posledice po zdravlje, od usporavanja metabolizma do glavobolje. 🤕
Naturopatska doktorica Džejn Buring objasnila je da je to nešto što svi radimo s vremena na vreme, ali posezanje za telefonom zapravo može biti previše stimulativno za nervni sistem. 🧐
Doktorica je upozorila da korišćenje telefona odmah po buđenju može uticati na metabolizam zbog električnih i magnetnih polja (EMF) iz mobilnog telefona zbog čega može doći do pada nivoa energije i pojave glavobolje. Ekran telefona takođe emituje plavo svetlo koje može da poremeti cirkadijalne ritmove, piše Avaz.📱
PUNI BATERIJE: Nikola JOKIĆ LUMPOVAO u kafani 🎊
ISPI*AO SE usred autobusa, putnici BURNO NEGODOVALI 🤢😡
Autor: Avaz.ba
