Ostavljanje spuštenih roletni tokom dana može imati neželjene posledice kako po vaše zdravlje, tako i po stan ili prostoriju u kojoj boravite. Iako može delovati primamljivo kao način za očuvanje privatnosti ili zaštite od sunca, dugotrajna praksa spuštenih roletni može dovesti do nekoliko problema.
Prvenstveno, nedostatak prirodnog svetla može negativno uticati na vaše raspoloženje i opšte zdravlje. Sunčeva svetlost je važna za regulisanje unutrašnjih bioloških ritmova i proizvodnju vitamina D. Stoga, izlaganje prirodnoj svetlosti tokom dana može poboljšati vaše raspoloženje, produktivnost i opšte blagostanje.
Osim toga, nedostatak cirkulacije vazduha i dnevnog svetla u prostoriji može dovesti do problema sa vlagom i buđi, posebno u vlažnim ili kišovitim periodima. Dugotrajno zatvaranje prostorije može dovesti do akumulacije vlage, što može izazvati neprijatne mirise i stvoriti idealne uslove za razvoj buđi, što može biti štetno po vaše zdravlje, posebno ako imate problema sa disajnim putevima.
Otvorite roletne ili zavese tokom dana kako biste dozvolili prodor prirodne svetlosti i osigurali cirkulaciju svežeg vazduha, čime ćete stvoriti prijatnije i zdravije okruženje za boravak.
Kako pripremiti kožu za sunčanje? 🌞
SUNČANJE je važnije po ZDRAVLJE nego što mislite ☀️
Ovo je NAJVAŽNIJI vitamin za zdravlje kose 👧💁♀️
Autor: Balša Stupar
