Trend poznat kao ferritin face proširio se društvenim mrežama, a korisnici tvrde da se nedostatak gvožđa može prepoznati po promenama na licu. Najčešće se pominju bledilo, izraženi podočnjaci, suva koža, ispucale usne i pojačano opadanje kose.
U tim tvrdnjama postoji zrno istine. Feritin je protein koji skladišti gvožđe, pa njegova niska vrednost može ukazivati na smanjene rezerve ovog minerala. Nedostatak gvožđa, posebno kada dovede do anemije, može izazvati bledilo, umor, slabost, vrtoglavicu, glavobolju, ubrzan rad srca i nedostatak vazduha. Ipak, iste promene na licu mogu nastati zbog manjka sna, stresa, genetike, dehidratacije ili različitih zdravstvenih stanja.
Zbog toga ogledalo, fotografija ili TikTok snimak ne mogu zameniti laboratoriju. Nedostatak se proverava analizom krvi, koja obično uključuje kompletnu krvnu sliku i nivo feritina.
'Ferritin face' explained as women with symptoms realise little-known condition is hiding in plain sight https://t.co/557Oqml3sS pic.twitter.com/rMtRQvpVCT
— Tyla (@Tyla) 03. август 2026.
IZVOR: X / Tyla
Ne preporučuje se uzimanje preparata gvožđa na svoju ruku. Najpre treba potvrditi nedostatak i pronaći njegov uzrok, koji može biti neadekvatna ishrana, obilna menstruacija, krvarenje ili smanjena apsorpcija. Lice, dakle, može poslati upozorenje, ali konačan odgovor daje lekar, a ne društvene mreže.
ZDRAVLJE: Kako gazirana voda UTIČE NA ORGANIZAM? 💦⚕️🤔
Za ZDRAVLJE bolje ŠETATI PRE ili POSLE jela? 🧐
ISHRANA najvećeg genija, NIKOLE TESLE 💡
Autor: Balša Stupar
