Ako vam je često hladno čak i kada je drugima prijatno, to nije samo stvar osetljivosti ili navike. Stalan osećaj hladnoće može biti znak da telo pokušava da vam ukaže na određene poremećaje u funkcionisanju organizma.
Jedan od najčešćih uzroka je usporen rad štitne žlezde. Kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, metabolizam se usporava, a telo teže održava optimalnu telesnu temperaturu. Sličan efekat može imati i nizak krvni pritisak, jer slabija cirkulacija dovodi do hladnih ruku i stopala.
Čest razlog je i manjak gvožđa, odnosno anemija. Kada u krvi nema dovoljno hemoglobina, kiseonik se sporije transportuje do tkiva, što može izazvati osećaj hladnoće, umor i bledilo. Nedovoljan unos kalorija, naročito kod restriktivnih dijeta, takođe može dovesti do toga da telo nema dovoljno energije za grejanje.
Hronični stres i iscrpljenost utiču na hormone i nervni sistem, što može poremetiti sposobnost organizma da pravilno reaguje na promene temperature. Kod nekih ljudi, stalna hladnoća može biti i znak problema sa cirkulacijom ili niskog nivoa vitamina B12.
Ako osećaj hladnoće traje duže vreme i prati ga umor, slabost ili drugi simptomi, važno je ne ignorisati poruku tela. Pravovremena provera i male promene u navikama mogu značajno doprineti očuvanju zdravlja.
Zbog čega se neki LJUDI NE SEĆAJU SNOVA? 🧐
PSIHOLOGIJA: Mentalno najjači ljudi imaju ove osobine 🧠💪
Autor: Balša Stupar
