Psiholozi tvrde da jednostavni gestovi nežnosti, poput jutarnjeg poljupca, mogu imati iznenađujuće dugoročne koristi, čak i produžiti životni vek za nekoliko godina. 😘Istraživanja pokazuju da osobe koje redovno razmenjuju znakove ljubavi i bliskosti mogu živeti do pet godina duže od onih koji to ne čine. 💕😘
Naučnici objašnjavaju da je tajna u hormonskom balansu koji nastaje tokom fizičke bliskosti. Poljupci i dodiri podstiču lučenje oksitocina, serotonina i endorfina hormona koji snižavaju nivo kortizola (hormona stresa), stabilizuju krvni pritisak i jačaju imunitet. 😘 Ovi procesi zajedno doprinose smanjenju hroničnog stresa, boljoj cirkulaciji i ukupnom osećaju blagostanja. ☝🏻
Dugoročno, redovno iskazivanje nežnosti ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na emocionalnu povezanost i otpornost na stres. Drugim rečima, nekoliko trenutaka pažnje svakog jutra može biti pravi "eliksir mladosti" i za telo i za dušu. 💕
Autor: redportal.rs
