Svi se ponekad osećamo tužno i nezadovoljno, ali je važno raditi na sebi kako to ne bi postala navika.
Ako izuzmemo loše okolnosti i situacije na koje nemamo uticaj, ostaje nam samo da se okrenemo sebi i otkrijemo uzrok našeg nezadovoljstva.
Mnogi psiholozi veruju da se ključ uspeha krije u promeni tri loše navike koje utiču na našu sreću.
A ovo su te tri pogubne navike koje nas sve dublje uvlače u nesreću:
Žaljenje
Stalno žaljenje je neprijatelj sreće. Iako možemo osećati olakšanje kada „izbacimo sve iz sebe“, to zadovoljstvo je samo privremeno i ubrzo ga zamenjuje očaj.
Zapostavljanje sebe
Male su šanse da ćete biti srećni ako ne vodite računa o sebi. Kako ćete uživati u životu ako niste dovoljno naspavani, niste zadovoljni svojom težinom i nemate energiju da završite započete stvari?
Odlaganje
Odlaganje obaveza loše utiče na vaše blagostanje. Ono je pre svega izvor stresa, jer kada ne radimo ono što bi trebalo, ne možemo se ni opustiti ni uživati. Bežeći od odgovornosti, postajemo psihički slabiji i manje spremni da se suočimo sa budućim izazovima,
Autor: 24sedam/Redportal.rs
