Čini se da nema goreg osećaja od zvona alarma u ranim jutarnjim satima, posebno ako je napolju hladno i još je mrak. Gotovo svi odgađaju alarma za još 5 minuta. Ali, odgađanje alarma nema nikakvog pozitivnog uticaja, sudeći prema mišljenju nekih stručnjaka.🥱
Razlog leži u tome što telo za ovo kratko vreme ne može da se vrati u dubok san, piše Independent. Doktor Den Arili podržao je ovu teoriju, ističući da bi bilo najbolje da ustanemo čim nam alarm zazvoni.👇
- Morate da ustanete u 7.00 sati ujutru, ali navijate alarm u 6.40, a zatim ga odgađate do 7.00 ili do 7.15. Međutim, ako upadnete u ovu strategiju odgađanja, zbunjujete i telo i mozak. Kada napokon odlučite da ustanete, mozak bi i dalje da drema i već osećate umor, a pred vama je radni dan - objašnjava lekar Arili, prenosi Avaz. 💬
Ovaj deo kukuruza svi bacaju, a tako je ZDRAV 👀
Košarkaški svet SKINUO KAPU ORLOVIMA 💪🏼
SZO: Čak 33 virusa označena kao RIZIČNA 🧬
Autor: Avaz.ba
