Blagodeti zdrave ishrane

Crvena paprika veoma je korisna za očuvanje vida i u borbi protiv raznih vrsta infekcija, piše Magazin Novosti.

Ona podiže imunitet i smanjuje rizik od pojave raka i hrani nervni sistem 😍. Od velikog značaja je što deluje i antidepresivno, podstiče varenje hrane i pozitivno deluje na rad bubrega i creva. Inače, crvene, kao i sve druge paprike, odlične su za dijetalnu ishranu, naročito zbog toga što obiluju mineralima, a posebno kalijumom 😎.

Osim toga, veliki broj fitohemikalija u paprikama ima antioksidativna svojstva, pa mogu da spreče ili smanje simptome mnogih bolesti.

Autor: magazin.novosti.rs