Kako se vreme sve više menja ka onome što očekujemo od letnjeg perioda (konačno!) tako ćemo biti sve bliži onim danima kada nam se čini da jedva dolazimo do daha od vrućine. Razume se, mnogi od nas smatraju da je u tim danima bolje spavati bez odeće, o čemu smo već pisali (što možete videti dole u linkovanim tekstovima sa sličnom temom).
Međutim, pojavila se i druga škola mišljenja (izgleda da se uvek pojavi, zar ne? 🙄) koja kaže da je to pogrešno. Naime, fiziolog Džulijus Patrik je u nedavnom intervjuu za Kosmopoliten rekao da to nije najpametnija stvar na svetu.
- Kada spavate goli, znoj se zapravo skuplja na vašoj koži, i ostaje na njoj. Koliko god da vam je vruće dok se nameštate, zapamtite da se temperatura tela smanjuje dok spavate, ali ako na sebi imate lakšu odeću, na njoj će se skupljati znoj u toku noći - rekao je on, objasnivši da upravo ta činjenica čuva telo od pregrejavanja.
Sa ovim razmišljanjem se slaže i dr Gaj Lešzajner, inače ekspert za san i neurolog, koji je nedavno dobio isto pitanje dok je gostovao na stanici BBC Radio 4.
Dakle, čuli ste stručnjake. Ispada da ipak ljudi ne prave pidžame toliko dugo bez razloga.
Šta POZA u kojoj spavate govori o vama? 😴
Zašto je dobro da spavate GOLI?
Zašto je zdravije spavati u hladnoj sobi? 🧐
Autor: redportal.rs
