Pozitivan stav prema starenju možda zvuči kao fraza iz priručnika za samopomoć, ali naučna istraživanja već godinama ukazuju na nešto mnogo ozbiljnije: način na koji doživljavamo sopstvenu starost može imati direktan uticaj na dužinu života.
Studije sprovedene na velikim uzorcima pokazuju da ljudi koji starenje vide kao proces sazrevanja, rasta i prilagođavanja žive u proseku i do nekoliko godina duže od onih koji ga doživljavaju kao neizbežan pad. Razlika je toliko izražena da se u pojedinim radovima pominje i do 7,5 godina dužeg životnog veka.
Iza ovih brojki stoji kombinacija psiholoških i fizioloških mehanizama. Pozitivne percepcije starenja povezane su sa nižim nivoom stresa, boljom motivacijom za brigu o zdravlju i većom spremnošću da se ljudi uključe u društvene aktivnosti. Sve to utiče na hormonsku ravnotežu, imuni sistem i kardiovaskularno zdravlje. Nasuprot tome, negativan pogled na starost često vodi izbegavanju fizičke aktivnosti, osećaju bespomoćnosti i hroničnom stresu faktorima koji ubrzavaju zdravstvene probleme.
HOROR za LEJKERSE: DONČIĆ se POVREDIO 🏀🤕
Ovi nalazi otvaraju važno društveno pitanje: koliko su naše predstave o starosti oblikovane kulturom, medijima i očekivanjima okoline.
U društvima gde se stariji ljudi posmatraju kao aktivni, korisni i poštovani članovi zajednice, pozitivne percepcije su češće, a zdravstveni ishodi bolji. Stručnjaci zato sve glasnije pozivaju na promenu narativa od starenja kao tereta ka starenju kao prirodnom, vrednom i punom potencijala životnom periodu.
HAŠIMU TAČIJU PRODUŽEN PRITVOR ⚖️
Prodat PIK Vrbovec 🍖
Autor: redportal.rs
