Omiljeni napitak ima i zdravstvene benefite ☕

Na društvenoj mreži Instagram postali su viralni rezultati istraživanja prema kojima je omiljeni ženski hobi ispijanje kafe koje podrazumeva da se ne radi ništa drugo uz to.🧐

Studija tvrdi da umereno konzumiranje kafe u srednjoj životnoj dobi doprinosi zdravijem starenju, oštroumnosti i fizičkom zdravlju.

Istraživači ove fenomene objašnjavaju biomolekulima koji se nalaze u kafi, a koji pozitivno utiču na zdravlje.

Oni preporučuju 2 do 4 šoljice kafe, do 315 miligrama kofeina, ali naglašavaju da je to individualno.

View this post on Instagram

A post shared by Power Mindset (@power.mindset)

IZVOR: IG / @power.mindset

Autor: redportal.rs