Ako imate osećaj da godine prolaze sve brže, niste u zabludi. ☝️ Naučnici sada imaju objašnjenje i ono se krije u načinu na koji naš mozak doživljava vreme. 🧠
Istraživanje u kojem je učestvovalo 577 osoba uzrasta od 18 do 88 godina pokazalo je kako se mozak menja sa godinama. 🧐 Učesnici su gledali 8-minutni isečak iz filma Alfreda Hičkoka dok su istraživači pratili njihovu moždanu aktivnost. Rezultati su otkrili zanimljiv obrazac: mladi mozgovi "preskakali" su kroz mentalna stanja brzo, poput stroboskopskog svetla, beležeći brojne kratke i jasne trenutke. Stariji mozgovi, međutim, duže su se zadržavali u istom stanju, stvarajući manje mentalnih "obeleživača" tokom istog vremenskog perioda. 🧐
Drugim rečima, kako starimo, naš mozak počinje da "pakuje" život u veće delove. Taj proces naziva se neuronska dediferencijacija: moždane regije koje su nekada jasno razlikovale lica, predmete ili prizore, vremenom počinju da ih obrađuju na sličan način. I dalje prepoznajemo važne događaje kao što su venčanje, rođenje unuka, zdravstveni strah, ali prostor između njih postaje zamućen, kao da su sitni detalji izbrisani. Zato kada se osvrnemo unazad, čini se da su čitave sezone života proletelo u trenu. 😔
Još je Aristotel tvrdio da vreme sporije prolazi kada smo okruženi novim, upečatljivim iskustvima. Sada nauka to potvrđuje, na nivou neurona.
KAKO USPORITI VREME
Rešenje postoji: tražite novinu. Svaki novi doživljaj tera mozak da pravi sveže granice između mentalnih događaja, čime se vreme u sećanju razvlači. Putujte, učite nove veštine, menjajte rutinu, a podjednako je važno i kretanje. Fizička aktivnost ne samo da čuva telo, već i pomaže da budemo prisutniji u trenutku.
Starenje prirodno "sabija" vreme, ali možemo da ga rastegnemo ispunjavajući svoje dane pokretom, radoznalošću i novim iskustvima. Tako ne dobijamo samo više godina u životu, već i više života u godinama.
POVRAT ŠKOLARINE STUDENTIMA 50% počinje DANAS ☝🏻🤑
Autor: redportal.rs
