Brže je dugovečnije
🚶♀ Brzi šetači mogu da žive duže od onih koji se šetaju sporije – bez obzira na njihovu težinu, pokazuje studija iz 2019.
Istraživači sa Univerziteta Lester analizirali su podatke o 474.919 ljudi prosečne starosti 52 godine u UK Biobank između 2006. i 2016.
Otkrili su da su žene koje su brzo hodale imale očekivani životni vek od 86,7 do 87,8 godina, a muškarci koji su održavali tempo imali su očekivani životni vek od 85,2 do 86,8 godina.
Sporo hodači imali su mnogo mračnije izglede: žene su imale očekivani životni vek od 72,4, a muškarci od 64,8 godina, ako su bili ležerniji u pokretu.
Autor: redportal.rs
