Nervi putevi jačaju uzdržavanjem

Ljutnja, prirodna ljudska emocija, može biti i osnažujuća i destruktivna.

Foto: Pixabay.com/kinkate

Međutim, kada se svesno opiremo tome da delujemo, mi činimo više od pukog pokazivanja samokontrole. Neurolozi su otkrili da takav otpor može pozitivno promeniti ožičenje mozga.

Svaki put kada se uzdržimo od impulsivnog reagovanja na bes, jačaju nervni putevi povezani sa smirenošću i ljubavlju. Vremenom, ovo može dovesti do mirnijeg i saosećajnijeg raspoloženja, što olakšava savladavanje budućih provokacija.⁠

Autor: redportal.rs