Studija otkriva kako do kvalitetnijeg sna 😴

Na društvenoj mreži Instagram postala je viralna objava koja tvrdi da ljudi koji izbace jednu nogu iz jorgana, tačnije, otkriju je, bolje spavaju. Osim što im je san kvalitetniji, tvrdi se i da im je manje vremena potrebno da utonu u san.🧐

Ovo su tvrdnje studije iz 2023. godine objavljene u časopisu Journal of Physiological Anthropology.📰

Kako se navodi, jedan od razloga ovog fenomena je što su stopala naš prirodni termoregulator.

Kada su stopala otkrivena i izložena hladnijem vazduhu nego kada su pokrivena, tada se telu šalju signali da je vreme za spavanje.😴

View this post on Instagram

A post shared by Pro Facts (@pro.facts)

IZVOR: IG / @pro.facts

Autor: redportal.rs