Način na koji provodimo slobodno vreme često govori više o nama nego što mislimo. Iako ga doživljavamo kao predah od obaveza, upravo u tim trenucima najjasnije se vide naše navike, strahovi, želje i prioriteti. Slobodno vreme nije samo pauza – ono je ogledalo savremenog načina života.
Sve više ljudi „odmara“ uz ekrane: telefon, televizor, tablet ili računar. Čak i kada imamo slobodne sate, retko ih provodimo u potpunoj tišini ili bez spoljašnjih stimulansa. Potreba da stalno budemo informisani, dostupni i uključeni stvara paradoks – formalno imamo slobodno vreme, ali ga retko zaista osećamo kao odmor. 😵💫
S druge strane, način na koji biramo aktivnosti otkriva i naše unutrašnje potrebe. Oni koji slobodno vreme ispunjavaju šetnjom, čitanjem ili razgovorom često traže ravnotežu i povratak jednostavnosti. Oni koji ga troše na stalnu aktivnost, planiranje i „produktivni odmor“ neretko pokušavaju da pobegnu od tišine i suočavanja sa sopstvenim mislima.
Zanimljivo je i to što slobodno vreme sve češće doživljavamo kao nešto što mora biti „iskorišćeno“. Ako ne radimo ništa, javlja se osećaj krivice, kao da je odmor postao luksuz koji treba opravdati. Upravo tu se vidi koliko se promenio naš odnos prema sebi – vrednujemo se po učinku, čak i kada ne radimo.
Možda je zato pravo pitanje ne koliko slobodnog vremena imamo, već kako ga doživljavamo. Jer način na koji se odmaramo često govori o tome koliko smo umorni – ne fizički, već iznutra 🧠.
Autor: redportal.rs
