Nije zdravo spavati duže od 9 sati ⌛
Istraživanja su pokazala da kod ljudi koji noću spavaju duže od 9 sati postoji veći rizik od šećerne bolesti i gojaznosti. 😮
Međutim, važno je istaći da je preterano spavanje najčešće znak neke druge bolesti – najčešće kliničke depresije. 😱
Ako je osoba inače zdrava i ako je u dobrom telesnom stanju, teško da će spavati duže nego što joj je potrebno, prenosi Politikin zabavnik.
Autor: politikin-zabavnik.rs
