Oni koji vole slatko voće, verovatno izbegavaju kiselu zelenu jabuku u širokom luku, međutim, ne bi trebalo to da rade.
Zelene jabuke imaju mnogo prednosti u odnosu na drugo voće i veoma vam mogu poboljšati metabolizam.
Sadrže visok nivo vlakana, polisaharide kao i lignin koji pomaže u održavanju pravilnog rada debelog creva. Zelena jabuka je korisna za kosti i zube, pomaže pri regulaciji probave.
Imaju velike količine gvožđa koje povećava nivo kiseonika u krvi, kao i bakar, cink, mangan i kalijum koji jačaju metabolizam. U slučaju da se osećate umorno i nemate energije, pojedite jednu zelenu jabuku i primetićete promenu.
Ukoliko uvrstite makar 2 zelene jabuke u vašu svakodnevnu ishranu, smanjićete nivo šećera u krvi, snizićete nivo holesterola i istovremeno optimizovaćete zdravlje jetre.
Ukoliko patite od artritisa ili artroze, tu je zelena jabuka da vam pomogne. Ona takođe povećava nivo vitamina K koji pomaže telu u borbi protiv infekcija i prehlada.
Upoznajte ROBOTA koji otkriva zrelo voće i bere ga 🍐🍑🍒
Ovo voće MORATE da probate 😎
Jabuka rešava problem otečenih očiju
Autor: redportal.rs
