Prema najnovijim istraživanjima iz oblasti psihologije i zdravstvenih nauka, optimalna dužina odmora iznosi osam dana. Stručnjaci navode da se upravo u tom periodu postiže najjači porast osećaja sreće, relaksacije i ukupnog blagostanja, dok produžavanje odmora ne donosi proporcionalno veće benefite.
Studije sprovedene na turistima različitih starosnih grupa pokazuju da se nivo zdravlja i opšteg raspoloženja ubrzano poboljšava tokom prvih nekoliko dana odmora, ali dostiže svoj vrhunac upravo osmog dana. Nakon toga, bez obzira na to koliko putovanje traje, emocije se postepeno vraćaju na uobičajeni nivo.
POVREĐENE 2 osobe u udesu KAMIONA i AUTOMOBILA 😲
Psiholozi smatraju da je razlog jednostavan: ljudski mozak se brzo prilagođava okolnostima, pa čak i najlepši ambijent prestaje da donosi jednako snažan osećaj novine i uzbuđenja posle prvih nedelja. Zato stručnjaci preporučuju da se umesto jednog dugačkog odmora godišnje, planiraju češća, kraća putovanja, jer ona efikasnije podižu ukupnu životnu satisfakciju.
- Osmodnevni odmor je idealan balans između vremena potrebnog za opuštanje i sprečavanja navikavanja. Zbog toga ljudi koji češće prave kraće pauze od posla imaju stabilnije raspoloženje, manje stresa i generalno zadovoljniji život - navode autori istraživanja.
Drugim rečima nije važno koliko dugo putujete, već koliko često sebi date priliku da pobegnete od svakodnevnice.
Danas se proslavlja VAVEDENJE PRESVETE BOGORODICE ☦️
Dve SAOBRAĆAJNE NESREĆE tokom noći u BEOGRADU 🚑
Autor: redportal.rs
