Banane su ukusne i hranljive, a mogu se koristiti i u slanim i u slatkim jelima. Evo tri jednostavna recepta koja možete isprobati.
Palačinke sa bananama: Napravite smesu od jednog jajeta, jedne izgnječene banane i dve kašike brašna. Sve sjedinite i pecite na laganoj vatri dok ne porumene. Ove palačinke su prirodno slatke i ne zahtevaju dodatni šećer.
Banana hleb: U činiji izgnječite tri zrele banane i dodajte dva jajeta, 100 g šećera, 50 ml ulja, 200 g brašna i kašičicu praška za pecivo. Dobro promešajte i pecite na 180°C oko 45 minuta. Ovaj hleb je sočan i odličan za doručak.
Piletina sa bananama i kokosom: Isecite pileće belo meso na trakice, propržite ga na ulju i dodajte naseckane banane. Pospite kokosovim brašnom i prelijte pavlakom za kuvanje. Krčkajte nekoliko minuta i poslužite uz pirinač.
Ova jela se spremaju brzo, jednostavno i donose neobične kombinacije ukusa.
Hrana koja UNOSI STRES 😱🍔
ISHRANA najvećeg genija, NIKOLE TESLE 💡
PERIKON DIJETA: Čudotvorna ishrana kraljice Leticije
Autor: Balša Stupar
