Zagrljaj povećava nivo hormona oksitocina, važnog za povezanost, i serotonina za sreću, a smanjuje nivo kortizola i uklanja stres.

Zagrljaj, jedan od najjednostavnijih načina pokazivanja naklonosti, nešto je što ljudi stalno rade sa svojim voljenima. Dan zagrljaja ima za cilj da podstakne ljude da se više grle, bilo da poznaju osobu ili ne. 💗💕

Dan grljenja takođe pomaže ljudima da shvate svoje emocije, jer grljenje omogućava ljudima da se međusobno povežu na intimnijem nivou.

Ova tradicija seže u 1986. godinu, Dan zagrljaja postao je popularan praznik činjenicom da se ljudima sviđa ideja o njemu. Osnovao ga je Kevin Zabornej, na ideju za praznik došao je primetivši kako između Božića, Nove godine i Dana zaljubljenih ljudi imaju lošu volju uprkos tome koliko su praznici pozitivni. Da bismo razbili januarsko sivilo, moramo se grliti!

Foto: Pixabay.com

U Sjedinjenim Državama studije su pokazale da ljudi obično ne pokazuju svoje emocije u javnosti, a Dan zagrljaja ima za cilj da promeni način na koji ljudi gledaju na emocije. Grljenje ima mnogo prednosti; pomaže u smanjenju stresa pokazujući podršku, pomaže jačanju imunološkog sistema, poboljšava zdravlje srca i proizvodi oksitocin koji može izazvati osećaje zadovoljstva, nežnosti i privrženosti

Foto: Unsplash.com/Priscilla Du Preez

Međutim, ove godine moramo odustati od tradicije kako bismo sačuvali jedni druge. Danas se distanciramo da bismo se sutra bezbrižno grlili i sve nadoknadili. Strah koji je donela pandemija koronavirusa najvidljiviji je u društvenim odnosima - ljudi se ređe rukuju, a prestali su da se grle sa onima koji nisu iz njihovog najbližeg okruženja. Sve češće čujete od ljudi sa kojima se ne srećete stalno - Ne znam da li se grliš, da li se plašiš? Zagrljaj smo shvatali kao nešto podrazumevano, a onda kada je postao "zabranjen" shvatili smo šta nam znači i koliko može da fali.

Autor: redportal.rs