11 studija pokazuje da su priče o štetnosti svetlosti ekrana pred spavanje precenjene ☝🏻
Gledanje u ekran mobilnog telefona pre spavanja ne otežava nam da zaspimo, pokazali su rezultati istraživanja objavljenog u naučnom časopisu Sleep Medicine Reviews.
Napominjući da su tvrdnje o štetnosti svetlosti ekrana na san precenjene, klinički psiholog i koautor istraživanja Majkl Gradisar je, kako prenosi Tajms, rekao:
Ne postoje dokazi u 11 istraživanja sprovedenih širom sveta da svetlost ekrana sat vremena pre spavanja otežava da zaspimo.
Gradiser je dodao da je jedini način na koji telefoni mogu da utiču na san taj što ljudi ostanu duže budni, jer su zaokupljeni telefonom, a ne zbog svetlosti.
pročitajte još
SVETLOSNI STUBOVI na nebu IZAZVALI JEZU među građanima 🌠
Autor: tanjug.rs
