Poslednjih godina vodi se polemika da li su kokice korisne ili štetne za mršavljenje, prenosi b92.net.
One su odličan izbor za međuobrok onima koji vode računa o ishrani, ali samo pod određenim uslovima.
Kada se zrno kukuruza zagreje, njegovo jezgro puca i na taj način nastaje pahuljasti zalogaj koji svi dobro znamo, visok sadržaj vlakana jedna je od primarnih prednosti ove grickalice, jer su vlakna ključna za zdravlje probavnog sistema.
Kokice pečene na vazduhu bez ulja imaju malo kalorija, porcija od 3 šoljice sadrži oko 90 do 100 kalorija, a gotovo da ne sadrže masnoće i šećer što ih čini izvrsnim međuobrokom za one koji broje kalorije.
Zbog visokog sadržaja vlakana kokice nam mogu pomoći da se osećamo sito uz relativno nizak unos kalorija, to može smanjiti ukupni unos kalorija, što je možda najvažniji faktor u mršavljenju.
ZARIN RIVAL NAJAVIO: Otvaramo 500 novih prodavnica 🛍️
FRIZURA koju NOSITE mnogo GOVORI o vašim GODINAMA 🧐
Autor: index.hr / b92.net
