Netolerancija na gluten, poznata i kao celijakija, autoimuna je bolest koja pogađa sve veći broj ljudi. Ova neprijatna pojava može izazvati različite simptome, često suptilne, ali nažalost dugotrajne. Prvi znakovi se najčešće javljaju kod male dece nakon uvođenja glutena u ishranu.
Tipični simptomi netolerancije na gluten uključuju gastrointestinalne tegobe poput nadutosti, proliva, mučnine i povraćanja. Takođe, oštećenje tankog creva može dovesti do gubitka težine i loše apsorpcije hranljivih materija. Osobe sa celijakijom često osećaju hroničan umor, imaju problema sa kožom i bolovima u zglobovima.
Međutim, važno je napomenuti da simptomi nisu ograničeni samo na gastrointestinalni trakt. Netolerancija na gluten može izazvati neurološke poremećaje, poput migrena, depresije i nesanice. Takođe, često se povezuje sa hormonalnim disbalansom, što može izazvati problem sa plodnošću kod žena.
Ako sumnjate da imate netoleranciju na gluten, važno je potražiti stručnu medicinsku pomoć. Testiranje i pravilna dijagnoza mogu vam pomoći da promenite ishranu i poboljšate kvalitet života. Eliminacija glutena iz ishrane, uz nadzor nutricioniste, može doneti značajno olakšanje i omogućiti vam da živite zdravijim i srećnijim životom.
Med NIJE samo hrana nego i LEK 🍯
5 saveta kako da počnete sa crtanjem ✍
Autor: Balša Stupar
