Ne treba da se jede duže od 7 dana
Kako je leto uveliko u toku, poželjno je voditi računa o ishrani i aktivnosti. Kada osetite glad, ne morate uvek da posegnete za slatkišima, masnijom i kaloričinijom hranom 🤨.
Posebno ako osetite glad ukasnijim večernjim časovima. Odaberite kašu koja ima laksativna svojstva. Ali imajte na umu da ne bi trebalo da je jedete duže od 7 dana.
pročitajte još
MAFINI BAKE PRASETA 🧁
📍 SASTOJCI
1 šolja kefira 1 kašika cimeta 1 jabuka
Izrendajte jabuku, a potom dodajte kefir i cimet. Ova kaša ujedno ima i probiotska svojstva i pomaže da se izbace toksini iz organizma.
Da biste izgubili kilograme, trudite se da redukujete slatkiše i ubacite fizičku aktivnost u vašu svakodnevicu, piše Magazin Novosti.
pročitajte još
LETNJI recept za MEDITERANSKU pastu 🤤🤤🤤
pročitajte još
RECEPT za HUMUS na vodi 😊
Autor: magazin.novosti.rs
