Nećete se više buditi umorni i ukočeni

Koliko ćete se tokom noći kvalitetno odmoriti, u velikoj meri zavisi i od položaja u kojem spavate.

Nemojte uzimati injekcije za bolne zglobove, postoji prirodno rešenje.

Foto: Unsplash.com

Lekari tvrde da je najbolji položaj za spavanje onaj u kome je kičma u prirodnom stanju.

Taj položaj postiže se ležanjem na leđima ili na boku.

Autor: redportal.rs / republika.rs