Svi volimo čokolade, bombone, palačinke i mnoge druge stvari koje nam ulepšavaju život 😁. Svima nama se desi dan kada preživimo samo na slatkišima pa se danima kajemo jer nam to utiče na liniju. Ali ne utiče samo na liniju, već može dovesti i do mnogih drugih neželjenih posledica. Da li ste se nekada pitali može li čovek biti zavisan od šećera? 🤔
To je svakako moguće, a vrlo lako se može i proveriti. Evo nekoliko pitanja koja mogu pokazati da li previše zavisimo od slatkiša.
Jedete slatkiše i kada niste gladni, već vam se prosto jedu?
Da li vam se nekad toliko traži nešto slatko, da jednostavno krizirate i ne možete da odolite slatkišima?
Američko psihijatrijsko udruženje kaže da su to klasični znaci zavisnosti. Ako se često prejedate slatkišima, anskiozni ste kada nemate nešto slatko pri ruci, moguće je da je reč o zavisnosti.
Da li ste se ikad osetili bolje nakon prejedanja slatkišima?
Studije sprovedene na životinjama su pokazale da mozak na šećer ne reaguje kao na hranu, već kao na drogu. Zbog toga se nakon nove doze šećera u jednom kratkom vremenskom periodu osećate bolje.
Da li ustajete iz kreveta noću da jedete slatkiše?
Osim toga, ako ste spremni da preduzmete i neke dodatne korake, na primer, da idete dužim putem kući s posla, samo da biste kupili nešto slatko, vrlo je moguće da ste razvili zavisnost od šećera.
Lažete li u vezi sa slatkišima?
Ako lažete koliko ste slatkiša pojeli ili možda sakrivate svoje omiljene deserte po kući jer ne želite da drugi znaju koliko ih jedete, to je znak zavisnosti. Sumnjiv znak je i ako uvek imate štek slatkiša jer ne možete da podnesete da ostanete bez nečeg slatkog pri ruci.
Teško vam je da ustanete ujutro?
Ukoliko još na to imate i uočljiv pad energije popodne, loše spavate, promenljivog ste raspoloženja, loše koncentracije, sve su to znaci zavisnosti. Popodnevni pad energije se često javlja ukoliko ste ranije tokom dana uneli previše šećera.
Sve su ovo pokazatelji da previše zavisimo od slatkiša i da bismo trebali malo da se suzdržimo od preteranog konzumiranja čokolada i ostalih slatkih đakonija. 😁
U Zaječaru se održava PRVI Festival javne istorije 📜
NASA objavila video panorame Marsa
Hju Džekmen o Đokovićevoj pobedi: Ti si SUPERMEN! 🦸♂️
Autor: mondo.rs / redportal.rs
