Sednete da pogledate film, otvorite knjigu ili jednostavno ne radite ništa, ali umesto opuštanja javlja se misao da trebalo bi da završavte nešto korisno. Odmor tada postaje još jedna prilika za samokritiku.
Jedan od razloga može biti uverenje da je slobodno vreme izgubljeno ako ne donosi konkretan rezultat. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Experimental Social Psychology pokazalo je da ljudi koji odmor smatraju beskorisnim manje uživaju u njemu. Takav stav naročito otežava uživanje u aktivnostima kojima je zadovoljstvo glavna svrha.
Ako sopstvenu vrednost procenjujemo prvenstveno kroz postignuća, nezavršen spisak obaveza lako postaje razlog da sebi uskratimo predah. Problem je što taj spisak gotovo nikada nije potpuno prazan: uvek postoji još jedna poruka, kućni posao ili zadatak.
Koristan početak može biti prepoznavanje razlike između stvarno hitne obaveze i navike da stalno budemo zauzeti. Odmor ne mora svaki put da bude zaslužen iscrpljivanjem, niti svaka šetnja mora da donese ideju, rezultat ili novi lični rekord.
Nestorović najavio kandidaturu za predsednika Srbije 🗳️
Abdul El Sajed prvi musliman u Senatu SAD ☝️
Autor: redportal.rs
