Teže regulišemo emocije 🧐

Na društvenoj mreži Instagram objavljeni su rezultati bihejvioralnog istraživanja koji tvrde da su osećaj gladi i neispavanost dva najčešća razloga zašto se lako iznerviramo i brzo planemo.🧐

Kada telu nedostaje energije i odmora, organizmu je teže da reguliše emocije, a teže nam je i da reagujemo smireno.

Nedostatak sna utiče na mozak, a najviše na delove koji su povezani sa uticajem na raspoloženje i donošenje odluka.😴

View this post on Instagram

A post shared by Relatable Girly Feed (@relatablegirlyfeed)

IZVOR: IG / @relatablegirlyfeed

Autor: redportal.rs