Lezi i sačuvaj vezu

Parovi koji zajedno provode vreme u opuštenim, svakodnevnim aktivnostima poput izležavanja, gledanja serija ili uživanja u brzoj hrani često prijavljuju jači osećaj bliskosti, pokazuju pojedina istraživanja iz oblasti socijalne psihologije.

Iako se takve navike obično smatraju „nezdravim“, čini se da upravo njihova neformalnost i odsustvo pritiska doprinose osećaju povezanosti među partnerima.

Stručnjaci objašnjavaju da zajedničke aktivnosti koje ne zahtevaju napor ili planiranje omogućavaju parovima da se opuste, budu autentični i provode vreme bez očekivanja. U takvim trenucima, partneri se fokusiraju jedni na druge, a ne na performans, što može pojačati osećaj intimnosti. .

Nasuprot tome, „zdravije“ aktivnosti poput zajedničkog vežbanja ili striktnih rutina ponekad mogu stvoriti osećaj obaveze, što ne doprinosi nužno emocionalnoj bliskosti

Ipak, psiholozi naglašavaju da ključ nije u tome da li je aktivnost zdrava ili nezdrava, već da li je zajednička i emocionalno prijatna. Parovi koji uspevaju da kombinuju opuštene trenutke sa aktivnostima koje doprinose dugoročnom blagostanju obično grade stabilnije odnose.

Na kraju, najvažnije je da partneri pronađu ritam koji im odgovara i koji im omogućava da se osećaju povezano, bez obzira na to da li je u pitanju šetnja ili zajedničko grickanje čipsa.

Autor: redportal.rs