Nova istraživanja sve jasnije ukazuju na to da ljudi koji doživljavaju lucidne snove snove u kojima su svesni da sanjaju i mogu delimično da kontrolišu tok događaja pokazuju bolje sposobnosti rešavanja problema u stvarnom životu.
Stručnjaci navode da lucidni san pruža jedinstveno „trening okruženje“ za mozak, omogućavajući mu da eksperimentiše sa kreativnim pristupima i razmišlja izvan uobičajenih obrazaca. Tokom takvih snova aktiviraju se delovi mozga povezani sa logikom, kreativnošću i samosvešću, što može doprineti mentalnoj fleksibilnosti i bržem pronalaženju rešenja u svakodnevnim situacijama.
Iako još nije sasvim jasno da li lucidni snovi direktno poboljšavaju kognitivne sposobnosti ili su jednostavno češći kod ljudi koji su već skloniji kreativnom razmišljanju, naučnici smatraju da ova veza zaslužuje dalja istraživanja. Sve veći broj studija fokusira se na to kako treniranje lucidnog sanjanja kroz tehnike poput vođenja dnevnika snova ili testova realnosti može doprineti mentalnom zdravlju i kognitivnom razvoju.
Fenomen koji je nekada bio smatran retkim sada dobija sve veću naučnu pažnju, a lucidno sanjanje bi uskoro moglo postati i alat u savremenoj psihologiji, posebno u oblastima poput terapije trauma, kreativnog rešavanja problema i unapređenja koncentracije.
Autor: redportal.rs
