Istraživanje Univerziteta Džordžija pokazalo je da su radnici koji tokom smene moraju da glume osmeh ili potiskuju emocije, bilo da rade u kancelarijama, prodaji, ugostiteljstvu ili uslužnim delatnostima, do 30 % skloniji prekomernom konzumiranju alkohola nakon posla. 🍻
ZAŠTO SE TO DEŠAVA? 🧐
Stručnjaci objašnjavaju da forsiranje pozitivnog stava i potiskivanje stvarnih osećanja tokom radnog dana troši ogromnu količinu emocionalne energije. Ova pojava ima i naziv "surface acting" ili "površno glumljenje".
Naime, kada se osoba ceo dan pretvara da je vesela, nasmejana i ljubazna, iako se zapravo oseća umorno, ljuto ili iscrpljeno, telo takvo ponašanje doživljava kao stres. 🙃
Kada radni dan konačno završi, mozak pokušava da se "nagradi" i da nadoknadi iscrpljenost. Traži brzi izvor dopamina, hormona zadovoljstva, a alkohol je najbrži način da ga dobije. 😣😣😣
Upravo zato mnogi ljudi, iako toga nisu svesni, posegnu za pićem kako bi se "opustili" nakon posla. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ovakav obrazac može lako da preraste u nezdravu naviku i zavisnost. ⚠️⚠️
Drugim rečima, što više se pretvaramo da smo dobro dok nismo, to nam je teže da se istinski opustimo kad radni dan završi. ☝️
U TRENDU: Toša nosi patike, patike ZA TRČANJE 🤩🤖👟
Autor: redportal.rs
