Nakon što je procenjena dobrobit, zdravlje i snagu loklanog stanovništa u Sao Paulu, uz estetske faktore poput simetrije, proporcije i ukupne harmonije, ova 25-godišnjakinja dobila je maksimalnu ocenu 10.
IZVOR: IG / @karolrosalin
Veštačka inteligencija procenila je da ova Brazilka na prvom mestu ima savršeno telo u smislu definicije i u svetu fitnesa. Karol svoju zavidnu građu pripisuje dugogodišnjem redovnom treniranju, ali i zdravoj ishrani.
- Videti rezultate u ogledalu je već pobeda. A biti prepoznat kao 'savršena fitnes žena' je neverovatno - rekla je ona za australijsko izdanje magazina Plejboj.
Karol je počela sa treninzima snage pre osam godina, a trenutno je njen režim vrlo naporan i podrazumeva treninge sa tegovima pet dana u nedelji, a ujedno i svaki dan ima časove aerobika.
Njena ishrana bazira se na voću, povrću, ovasu i piletini, a primera radi za doručak jede kajganu i ovsenu kašu sa ananasom, papajom i cimetom, te obavezno popije šoljicu kafe. Neki od njenih omijenih specijaliteta su i pečeni čips od slatkog krompira i fritata od povrća.
IZVOR: IG / @karolrosalin
Ben Lukas, nekadašnji ragbista i vlasnik jedne od najpopularnijih teretana u Sidneju, ističe da treninga snage koji Karol praktikuje jeste brilijantan način za ubrzavanje metabolizma, sagorevanje masti i toniranje mišića, ali je naglasio i da je koncept savršenog tela subjektivan, te da ne treba nužno težiti izgledu kakav ona ima.
Ipak, važnije od toga jeste ostati aktivan na bilo koji način, a to mogu da budu brzo hodanje, plivanje, igranje tenisa, šetnja - rekao je Lukas.
Nikad lakše do savršenog SJAJA i mekoće kose 😍😍
Autor: nportal.rs
