Ako radite više od 60 sati nedeljno, evo šta se dešava sa vašim hormonima

Posao ne donosi samo platu i unapređenje, već u mnogim slučajevima može direktno da utiče na dešavanja iza zatvorenih vrata spavaće sobe. Iako se erektilna disfunkcija godinama smatrala problemom rezervisanim uglavnom za starije muškarce, nova naučna istraživanja pokazuju da su mlađi muškarci pod sve većim udarom – a glavna krivica leži upravo u prekomernom radu i kancelarijskom stresu.

Doktor Leon Telis, urolog i direktor Programa za zdravlje muškaraca u bolnici „Maunt Sinaj“, objašnjava da je psiha često ključni faktor kod mlađih generacija.

- Veoma veliki deo erektilne disfunkcije kod mlađih muškaraca je takozvani psihosomatski poremećaj, koji je u osnovi izazvan stresom i anksioznošću - istakao je dr Telis.

Nova studija objavljena u časopisu International Journal of Clinical Practice potvrdila je ovu direktnu vezu analizirajući radne navike i zdravstveno stanje više od 800 muškaraca starosti od 22 do 40 godina koji rade puno radno vreme. Naučnici su pratili pet ključnih faktora: dužinu radne nedelje, samostalnost u donošenju odluka, podršku pretpostavljenih, odnose sa kolegama i pritisak oko napredovanja u karijeri.

Rezultati su pokazali izuzetno jasan obrazac – što je nivo stresa na poslu bio veći, to je sposobnost muškaraca u krevetu naglo opadala. Onima koji su bili izloženi najvećem radnom pritisku rizik od nastanka ovog problema bio je čak deset puta veći u poređenju sa onima koji rade u mirnijem okruženju, dok je u grupi sa visokim stresom više od polovine ispitanika imalo poteškoće.

Laboratorijske analize otkrile su i precizan biološki mehanizam. U prvih nekoliko nedelja izloženosti hroničnom stresu i radnoj nedelji koja je u proseku trajala oko 65 sati, prvo dolazi do naglog skoka hormona stresa – kortizola. Ovaj skok ubrzo uzrokuje pad testosterona, što u roku od svega mesec do dva direktno dovodi do problema sa erekcijom.

Osim umora i nedostatka sna koje donosi prekovremeni rad, stručnjaci naglašavaju da i nedostatak podrške od strane šefova dodatno pojačava osećaj gubitka kontrole. Zbog toga se procena psihološkog stresa na radnom mestu i kontrola hormona predlažu kao ključni koraci u ranoj prevenciji ovih problema kod mladih poslovnih ljudi.

Autor: redportal.rs