Poznato je da prekomerna konzumacija alkohola šteti zdravlju, ali novo istraživanje pokazuje da i male količine mogu imati negativan uticaj na mozak. Američki naučnici povezali su veći unos alkohola sa smanjenim protokom krvi u mozgu, kao i sa tanjom moždanom korom, delom mozga zaduženim za većinu složenih misaonih procesa, prenosi Science Alert.
Ovi nalazi zabeleženi su čak i kod osoba koje su konzumirale alkohol u granicama koje su se ranije smatrale preporučenim. U studiji su muškarci pili do 60 pića mesečno, a žene do 30, pri čemu jedno piće sadrži oko 14 grama čistog etanola, što odgovara jednoj flaši piva, čaši vina ili jednoj čašici žestokog pića. Iako su takve količine dugo važile za „umerene“, najnovije američke smernice više ne definišu sigurnu gornju granicu dnevnog unosa.
Istraživači su utvrdili i vezu između konzumacije alkohola, starosti i promena u mozgu. Rezultati sugerišu da se efekti čak i povremenog pijenja vremenom nagomilavaju.
- Konzumacija alkohola koja se smatra ‘niskorizičnom’ može imati posledice po integritet moždanog tkiva, naročito sa starenjem. Ovi rezultati mogli bi uticati na preporuke u javnom zdravlju - naveli su autori studije.
U istraživanju je učestvovalo 45 zdravih odraslih osoba starosti od 22 do 70 godina, bez istorije poremećaja povezanih sa alkoholom ili prekomernog pijenja u poslednjih godinu dana. Učesnici su odgovarali na pitanja o svojim navikama u protekloj godini, ali i tokom prethodne tri godine i čitavog života. Prosečna konzumacija iznosila je 21 piće mesečno, uz raspon od 1 do 54 pića.
Podaci su potom upoređeni sa snimcima magnetne rezonance, na kojima su merene debljina i zapremina moždane kore, kao i protok krvi u mozgu kod dela ispitanika. Važno je napomenuti da su merenja obavljena samo jednom, bez dugoročnog praćenja.
Rezultati su pokazali da je veza između konzumacije alkohola i protoka krvi u mozgu još izraženija nego veza sa debljinom moždane kore. To ukazuje da alkohol može imati snažniji uticaj na cirkulaciju, što povećava rizik od oštećenja moždanog tkiva. Kao i u ostatku organizma, dobra cirkulacija je ključna za snabdevanje mozga kiseonikom i hranljivim materijama, ali i za uklanjanje štetnih produkata.
- Nalazi mogu odražavati kumulativne efekte dugotrajne, iako niske, konzumacije alkohola, koji u kombinaciji sa starenjem dovode do smanjenja prokrvljenosti i stanjivanja moždane kore - ističu istraživači.
Ipak, studija ima određena ograničenja. Ne dokazuje direktnu uzročno-posledičnu vezu, delom i zato što su podaci prikupljeni u jednom vremenskom trenutku. Takođe, učesnici su sami prijavljivali svoje navike, što može uticati na tačnost rezultata, a faktori poput ishrane i fizičke aktivnosti nisu uzeti u obzir.
Uprkos tome, rezultati se uklapaju u sve veći broj istraživanja koja dovode u pitanje postojanje „bezbedne“ količine alkohola. U skladu s tim, najnovije američke prehrambene smernice savetuju da se, radi očuvanja zdravlja, jednostavno – pije manje.
S obzirom na ove nalaze, stručnjaci ističu da je potrebno dodatno istraživanje kako bi se bolje razumele dugoročne posledice čak i umerene konzumacije alkohola na mozak.
Tinejdžer BEZ VOZAČKE DOZVOLE usm*tio PEŠAKA 😡
JAHTA najbogatijeg Rusa prošla kroz Ormuski moreuz 🛥️
Autor: REDPORTAL.RS
