Nekontrolisano gledanje epizoda omiljenih serija zaredom, poznato kao binge-watching, često se posmatra kao bezazlen način za opuštanje nakon napornog dana. Međutim, najnovija naučna istraživanja ukazuju na to da ova navika kod mladih odraslih osoba može biti direktan simptom dubljih mentalnih i emotivnih izazova. Studija sprovedena na uzorku od 316 mladih ljudi pokazala je jasnu povezanost između intenziteta usamljenosti i depresije sa brojem sati provedenih ispred ekrana.
Prema nalazima istraživača, pojedinci koji se osećaju usamljeno ili potšteno često koriste televizijski sadržaj kao vid bekstva od negativnih emocija i neprijatne realnosti. Ekran pruža privremenu utehu i skretanje pažnje sa sopstvenih problema, stvarajući iluziju prisustva i povezanosti. Posebno su ranjive osobe sa nižim nivoom samokontrole, koje znatno teže uspevaju da prekinu gledanje i odupru se automatskom puštanju sledeće epizode.
Stručnjaci upozoravaju da ovakav obrazac ponašanja može stvoriti začarani krug. Zamenjivanje stvarnih društvenih interakcija i rešavanja problema pasivnim sedenjem uz serije dugoročno ne rešava osećaj usamljenosti, već ga često dodatno produbljuje. Zbog toga psiholozi naglašavaju važnost prepoznavanja uzroka ove navike, kako bi se umesto mehanizama bekstva razvile zdrave strategije za suočavanje sa stresom i negativnim emocijama.
KOMPLIKACIJE: Partizan nadomak POJAČANJA, ali... 🤔⚽
Autor: redportal.rs
