Sama po sebi nije uvek klinički poremećaj

Mnogi ljudi svakodnevno osećaju nelagodu prilikom donošenja odluka, ali retko ko zna da ovaj strah ima i zvaničan naziv. Decidofobija je termin koji opisuje intenzivan strah od donošenja pogrešne odluke, bez obzira na to da li je reč o sitnim izborima ili važnim životnim potezima.

Psiholozi objašnjavaju da se decidofobija najčešće javlja kod osoba koje se plaše posledica svojih postupaka ili imaju snažnu potrebu za savršenstvom. Takvi ljudi često odlažu odluke, prepuštaju ih drugima ili beskonačno analiziraju moguće ishode, što može dovesti do stresa, anksioznosti i osećaja gubitka kontrole.

Iako sama po sebi nije uvek klinički poremećaj, decidofobija može ozbiljno uticati na kvalitet života. Stručnjaci savetuju postepeno vežbanje donošenja odluka, prihvatanje da greške predstavljaju deo učenja i, po potrebi, razgovor sa psihologom. Razumevanje ovog pojma prvi je korak ka oslobađanju od straha koji mnogima tiho oblikuje svakodnevicu.

Autor: redportal.rs