Kako smanjiti ANKSIOZNOST ❓

Mnogi stručnjaci su XXI vek okarakterisali kao vek anksioznosti. Sve češće čujemo kako su ljudi bore sa uznemirenošću, strepnjom i strahom da će im se nešto loše desiti. 😒

Važno je da se na vreme prepoznaju simpotomi anksioznosti kako bi mogle da se primene adekvatne mere. 🧐

Simptomi:
▪️ ubrzano disanje;

▪️ drhtanje;

▪️ poteškoće u koncentraciji;

▪️ bolovi u stomaku, mučnina;

▪️ povraćanje;

▪️ glavobolja;

▪️ izbegavanje ljudi i situacija koje mogu da izazovu anksioznost.

Na Instagram profilu Oazaznanja.official pronašli smo neke od lekova protiv anksioznosti 👇

View this post on Instagram

A post shared by Oaza Znanja (@oazaznanja.official)

IZVOR: IG / oazaznanja.official

Autor: redportal.rs