Tokom leta se suočavamo sa visokim temepraturama koje usled neadekvatne nege kože i manjka vode mogu da ostave posledice, a dehidrirana koža je ono sa čime se mnogi suočavaju.
Toplota smanjuje sadržaj vode u koži što dovodi do dehidriranosti. Važno je znati da ne moramo da imamo suvu kožu kako bismo došli do tog stanja. Tako možete da imate masnu kožu, a opet dehidriranu.
SIMPTOMI DEHIDRIRANE KOŽE
Svrab, tamni podočnjaci, udubljene oči i pojava finih linija su znaci dehidrirane kože. 😯
Jednostavan test će vam pomoći da utvrdite da li imate dehidriranu kožu, a on podrazumeva nežno stezanje kože u predelu obraza. Koža koja se nabora ili se ne vrati nakon puštanja kože može biti znak dehidratacije kože, piše Magazin Novosti.rs.
HIDRATACIJA
Dehidrirana koža se lako leči promenom načina života.
🔝 Najbolji način za lečenje dehidrirane kože je da počnete da pijete više vode dnevno.
🔝 Drugi način za povećanje hidratacije je da u ishranu uključimo voće i povrće sa visokim sadržajem vode poput celera i lubenice.
🔝 Ostale stvari koje nam mogu pomoći u suzbijanju dehidrirane kože uključuju redovno vežbanje, spavanje i jedenje više biljne hrane.
Da li se KAFA i ČAJ smatraju UNOSOM VODE? ☕🤔
Ove NAMIRNICE čuvaju vaša PLUĆA 😊🍀
Autor: K. Lj.
