Neretko možemo čuti preporuke da s vremena na vreme odemo na masažu. Mnogi pak misle da na masažu idu samo sportisti i oni koji imaju problema sa leđima.
Međutim, kako piše Magazin Novosti.rs, naučna istraživanja su dokazala da masaža, pored fizičkih dobrobiti, ima uticaj i na emocije.
Foto: Pixabay.com/whitesession
MENTALNI FITNES: Aromaterapija eteričnim uljima 🍀🌿🌱
Tako su istraživanja pokazala:
🙌🏻 Masaža je neophodna svakom savremenom čoveku, posebno onima koji žive brzim tempom života.
💆🏻♀️ Studije pokazuju da masaža ne može da izleči bolesti, ali može da poboljša opšte stanje organizma, ublaži tegobe i ubrza proces oporavka. Sve više eksperimenata upućuje na to da je upravo terapijski dodir zaslužan za mobilisanje odbrambenih snaga organizma.
👉🏻 Masaža povoljno deluje i na disanje, jer se tokom nje ono usporava i produbljuje.
Autor: magazin.novosti.rs / redportal.rs
