Iako se suplementi često smatraju bezopasnim dodacima ishrani, njihovo nekontrolisano uzimanje može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da vitamini i minerali nisu zamena za pravilnu ishranu, niti ih treba koristiti bez prethodne procene potreba organizma.💊
Mogu izazvati predoziranje. Prekomeran unos pojedinih vitamina i minerala može dovesti do neželjenih reakcija, oštećenja organa i drugih zdravstvenih komplikacija. Posebno je važno biti oprezan sa vitaminima A, D, E i K, koji se skladište u organizmu.
Mogu stupiti u interakciju sa lekovima. Određeni suplementi mogu oslabiti ili pojačati dejstvo terapije, što može predstavljati ozbiljan rizik za osobe koje redovno uzimaju lekove.😯
Nisu svima potrebni. Potrebe za suplementima razlikuju se od osobe do osobe i zavise od zdravstvenog stanja, načina ishrane, godina i životnih navika. Uzimanje preparata bez utvrđenog nedostatka ne mora doneti nikakvu korist.
Najbolji pristup je konsultacija sa lekarom ili farmaceutom pre uvođenja bilo kog suplementa. Ono što jednoj osobi može koristiti, drugoj može naneti štetu.
Policija pronašla veliku količinu DR*GE u ŠPORETU 😱🚨
London 📍 325 osoba UHAPŠENO na protestu 🚨
Autor: redportal.rs
