Sigurno vam se dogodilo da ustanete sasvim raspoloženi, krenete uobičajenim putem na posao, obavite svakodnevne obaveze, a ipak imate osećaj da se baš ništa ne odvija kako treba. Kasnite nekoliko minuta, prosipate kafu, zaboravljate gde ste ostavili ključeve ili vam se jedna sitna greška pretvori u čitav niz 🤯neprijatnosti.
Takvi dani često deluju kao da su se namestili protiv nas, ali za to može postojati sasvim jednostavno objašnjenje. Naša pažnja, energija i sposobnost da se nosimo sa stresom nisu iste svakog dana. Čak i kada ponavljamo istu rutinu, dovoljno je da smo neispavani, umorni, pod pritiskom ili mislima opterećeni nečim drugim da uobičajene situacije počnu da deluju mnogo komplikovanije.😅
Problem može nastati i kada jednu sitnicu doživimo kao znak da će ceo dan krenuti loše. Nakon prvog peha postajemo nervozniji, više primećujemo greške i lakše pamtimo neprijatne trenutke, dok sve što je prošlo dobro gotovo potpuno zanemarimo.
Psiholozi ovaj obrazac povezuju sa načinom na koji mozak usmerava pažnju. Kada očekujemo probleme, veća je verovatnoća da ćemo ih uočavati svuda oko sebe.
Zato sledeći put kada vam deluje da vam baš sve ide naopako, možda nije problem u tome što je dan zaista loš. Ponekad je dovoljno usporiti, napraviti kratku pauzu i podsetiti se da nekoliko sitnih pehova ne mora da odredi ceo dan.
SASTAV ZVEZDE za revanš meč protiv HAPOELA BER ŠEVE ⚽
Autor: redportal.rs
