Gotovo svako sanja tokom noći, ali dok se neki ujutru sećaju i najsitnijih detalja, drugi već nekoliko sekundi nakon buđenja ne mogu da prizovu nijednu scenu. Naučnici smatraju da razlika nije u tome da li sanjamo, već u načinu na koji naš mozak obrađuje i čuva uspomene iz sna.🧐
Snovi se najčešće javljaju tokom REM faze spavanja, kada je moždana aktivnost veoma intenzivna. Ukoliko se osoba probudi tokom ili neposredno nakon ove faze, veće su šanse da će zapamtiti sadržaj sna. Nasuprot tome, nastavak spavanja ili buđenje u drugoj fazi često dovodi do brzog zaboravljanja.💤
Na pamćenje snova utiču i individualne razlike. Ljudi koji obraćaju više pažnje na svoje snove, vode dnevnik snova ili ih često prepričavaju drugima uglavnom ih lakše pamte. Ulogu mogu imati i stres, kvalitet sna, kao i učestalost noćnih buđenja.🌙
Stručnjaci ističu da zaboravljanje snova nije razlog za brigu. Mozak tokom sna obrađuje ogromnu količinu informacija, pa mnoge od njih jednostavno ne prelaze u dugoročno pamćenje. Takav proces smatra se sasvim normalnim.🧠
Iako nauka još nema odgovore na sva pitanja o snovima, jedno je sigurno: Svi sanjamo mnogo češće nego što mislimo, a činjenica da se ujutru ne sećamo svojih snova ne znači da ih tokom noći nije bilo.
Autor: redportal.rs
