Možda mislite da temperament i strast automatski znače i bolje seksualne performanse, ali istraživanja pokazuju drugačije. Nauka sugeriše da muškarci sa smirenijim temperamentom često imaju veću kontrolu tokom seksa i stabilniji seksualni učinak.
Ako ste se ikada pitali kako da bolje zadovoljite partnerku, odgovor bi mogao da leži upravo u kontroli impulsa.
Impulsivnost i seks nisu idealna kombinacija
Prema istraživanju turskih naučnika, muškarci skloni brzopletim reakcijama i slabijoj kontroli impulsa češće imaju problem sa prevremenom ejakulacijom.
U studiji je učestvovalo 80 muškaraca između 18 i 45 godina, podijeljenih u četiri grupe - od onih bez seksualnih problema do onih koji ejakuliraju svega nekoliko sekundi nakon penetracije.
Rezultati su pokazali da su muškarci koji su najbrže završavali odnos imali izraženiju impulsivnost, manju upornost i veću potrebu za uzbuđenjem.
Veza sa anksioznošću i depresijom
Prevremena ejakulacija često je povezana i sa psihološkim problemima poput anksioznosti i depresije.
Istraživanje je pokazalo da muškarci sa ovim problemom imaju čak šest puta veću stopu depresije i pet puta veću sklonost anksioznosti u odnosu na muškarce bez seksualnih tegoba.
Stručnjaci smatraju da je problem u nedostatku mehanizma za kontrolu uzbuđenja - telo reaguje brzo, ali mozak ne uspeva da "pritisne kočnicu".
Rešenje ne mora da budu lekovi
Iako se u nekim slučajevima koriste antidepresivi, novija istraživanja pokazuju da postoje prirodniji i dugoročniji načini za poboljšanje kontrole tokom seksa.
Jedna od najefikasnijih metoda su kognitivno-bihevioralna terapija i vežbe samoregulacije, posebno Kegelove vježbe.
Kegelove vježbe podrazumevaju kontrakciju i opuštanje mišića karličnog dna, a mogu pomoći u boljoj kontroli ejakulacije.
Istraživanje Univerziteta La Sapienza u Rimu pokazalo je da je 83 odsto muškaraca sa hroničnom prevremenom ejakulacijom značajno produžilo trajanje odnosa nakon 12 sedmica redovnog vežbanja.
U proseku su produžili seksualni odnos za dva minuta i 40 sekundi, što je veliki napredak u odnosu na početnih 39 sekundi.
Kontrola ostavlja bolji utisak
Iako deluje da su najglasniji i najimpulsivniji muškarci najstrastveniji partneri, istraživanja pokazuju da oni koji imaju veću samokontrolu često pružaju stabilnije i kvalitetnije seksualno iskustvo, prenosi .
Drugim rečima, samopouzdanje ne dolazi iz buke i preterane dramatike, već iz kontrole, strpljenja i sposobnosti da partneru pružite više zadovoljstva.
Kalas zahteva da se ograniče oružane snage Rusije ☝️
MAJMUNI JEDU ZEMLJU da se leče od čipsa i čokolade 🍫🐒
SVE ZA LJUBAV 🤍 Maja CEDILA Asminu BUBULJICE sa leđa 😅
Autor: redportal.rs
