Mnogi pretpostavljaju da emocionalne rane dolaze iz očigledno teških detinjstava obeleženih zlostavljanjem ili zanemarivanjem, ali stvarnost je često složenija.
U terapijskoj praksi susreću se i odrasli koji su odrasli u naizgled stabilnim porodicama, sa roditeljima koji su se brinuli o njima i ispunjavali njihove osnovne potrebe. Ipak, ti ljudi često osećaju emocionalnu udaljenost, poteškoće u izražavanju potreba i utisak da je nešto važno nedostajalo.
Psihologija taj fenomen objašnjava pojmom emocionalnog zanemarivanja, koje se ne definiše onim što se dogodilo, već onim što je izostalo. Psiholog Mark Travers tvrdi da roditelji, uprkos dobrim namerama, mogu na sledeće načine nenamerno doprineti emocionalnoj traumi.
Foto: Shutterstock
Roditelj brine, ali ne pokazuje emocije
Istraživanja razlikuju brigu o detetu od emocionalne usklađenosti. Briga uključuje zadovoljavanje osnovnih potreba poput hrane, sigurnosti i obrazovanja, dok usklađenost podrazumeva razumevanje detetovih emocija.
- Razvojni psiholog Edard Tronik pokazao je koliko je ta povezanost važna. Kada roditelj ne reaguje na emocije deteta, ono može zaključiti da njegova osećanja nisu važna ili sigurna za izražavanje - navodi Travers za Psychology Today.
Psihoanalitičar Donald Vinikot opisao je koncept "dovoljno dobrog roditelja", koji uključuje i emocionalnu prisutnost. Iako mnogi roditelji ispunjavaju praktične obaveze, mogu imati poteškoća sa emocionalnom dostupnošću.
- Istraživanja pokazuju da takav nedostatak može biti povezan sa depresijom, anksioznošću i problemima u regulaciji emocija. Deca teže prepoznaju i razumeju sopstvena osećanja - ističe psiholog.
Teorija privrženosti pokazuje da se sigurna povezanost razvija kroz dosledne reakcije na detetove potrebe. Ako su te reakcije nepredvidive ili emocionalno udaljene, mogu se razviti nesigurni obrasci vezivanja.
- To se može dogoditi i u porodicama bez očiglednih problema. Deca se tada često prilagođavaju potiskivanjem sopstvenih potreba, što kasnije može dovesti do poteškoća u odnosima i osećaja usamljenosti - zaključio je Travers.
Kada majčina briga postaje PRITISAK 👩🍼😏
KUĆNI SAVETI: Tri trika za VRAĆANJE SJAJA PARKETU 🟫🤔
Autor: superzena.b92.net
