Iako ne postoji direktan dokaz da nedostatak seksa automatski dovodi do gojenja, određene studije ukazuju na povezanost između seksualne aktivnosti, hormona i telesne težine.
Prema istraživanjima iz oblasti psihologije i endokrinologije, seksualna aktivnost može imati pozitivan uticaj na nivo hormona poput dopamina, oksitocina i endorfina. Ovi hormoni utiču na raspoloženje, smanjenje stresa i osećaj zadovoljstva – faktore koji mogu indirektno uticati na apetit i navike u ishrani.
S druge strane, nedostatak intimnosti može kod nekih ljudi dovesti do povećanog stresa, anksioznosti ili emocionalnog prejedanja. Upravo ti faktori, a ne sam izostanak seksa, mogu doprineti povećanju telesne mase. 🤔
Takođe, seks se smatra oblikom fizičke aktivnosti – tokom odnosa može se sagoreti od 70 do 150 kalorija, u zavisnosti od trajanja i intenziteta. Ipak, stručnjaci naglašavaju da se to ne može porediti sa redovnim treningom ili zdravim načinom života.
Zaključak? Ne postoji pravilo da će se osoba ugojiti ako nema seks. Mnogo važniji faktori su ishrana, fizička aktivnost, san i nivo stresa. Seks može biti deo zdravog života, ali nije presudan kada je reč o telesnoj težini. 👀
Drugim rečima – balans je ključ, a senzacionalni naslovi često pojednostavljuju stvari koje su mnogo
Kako da smršate pet kilograma bez rigoroznih dijeta? 🤔
Jednostavan trik za bolju probavu i više energije! ☝🏻
Autor: redportal.rs
