Dugo čekanje u redu u banci, u supermarketu na kasi, neko vas je isekao u saobraćaju (ne daj Bože drugačije 😄), ili jednostavno kasnite - situacije koje bude nervozu su svaki dan prisutne i vrebaju oko nas kao oko nekog plena.
Iako ima onih koji se jednostavno ne nerviraju, onih koji to prilično lako podnose, ima i onih kojima nervoza stvara neku vrstu navike ili poroka. Koje su to stvari koje činimo kako bi smanjili nervozu u našem sistemu?
1. ZAPALIMO CIGARU
Najveći broj ljudi posegne za cigarom kada je nervozan. Ironija ove loše navike je što sama žudnja za cigarom vam stvara još veću nervozu. Pokušajte da popijete dosta vode, kada osetite da imate želju da zapalite cigaru. 🤔
2. GRICKAMO NOKTE
Ovu lošu naviku je jako lako započeti, ali mnogo teže prekinuti. Ukoliko ne možete da se sami rešite ove loše navike, u radnjama kozmetike možete kupiti lak koji se maže na nokte, tako da kada krenete da gricnete noktiće, zapravo ćete osetiti jedan veoma ogavan ukus u ustima. 😅
3. NEUMERENO UNOŠENJE HRANE
Ovo je ono kada vam kažu da jedete iz emotivnih razloga. Hrana je tu da vam smanji glad, ne nervozu. I vrlo je verovatno da kada se budete najeli, osećaćete krivicu, a krivica će vam (ponovo 😬) nabiti nervozu. Naučite da prepoznate kada ste istinski gladni. 😏
4. PIJEMO ALKOHOL
U redu je da ponekad sebi dozvolite čašu ili dve, ukoliko ste nervozni, ali ako vam ovo postane neka vrsta leka, lako ćete postati alkoholičar. 😨
5. TRENIRAMO
Pojedini ljudi stres i nervozu leče tako što prošetaju, trče ili odrade trening u kući ili u teretani. Treningom se podstiče proizvodnja endorfina u mozgu, koji stvara osećaj prijatnosti i lagodnosti. 😎
Ova tema provukla se i na Tviteru kada je korisnik @eeevunkump pitao:
Sta radite kad ste ekstremno nervozni? Ozbiljno pitam.
Sta radite kad ste ekstremno nervozni? Ozbiljno pitam.
— ᖇIᗷOTᖇIᒪ™️ 2.0💊 (@eeevunkump) 21. фебруар 2021.
IZVOR: TW / @eeevunkump
Šta su rekli ostali tviteraši? 🧐
Vezbam ili odem u setnju, gledam da se to ne vidi i sklonim se od svih. Meni pomogne tako.
— Stamena (@izvini_betmene) 21. фебруар 2021.
IZVOR: TW / @izvini_betmene
Bromazepam 3mg
— Mirko Topalović (@mirkotopalovic7) 21. фебруар 2021.
IZVOR: TW / @mirkotopalovic7
Zapalim cigaretu, zapalim cigaretu, zapalim cigaretu....
— 🌍Tasseja (@___samostonisam) 21. фебруар 2021.
IZVOR: TW / @___samostonisam
Svadjam se sa tv-om!
— Žarko (@svesegriluje) 22. фебруар 2021.
IZVOR: TW / @svesegriluje
Manijakalno ribam kuću jer obično ne mogu da izadjem van i istutnjim se (nije ni preporučljivo) a da ukućani ne bi stradali bacim se na posao...
— 🔸️shvatila🔸️ (@WomanStupid) 21. фебруар 2021.
IZVOR: TW / @WomanStupid
Ranije sam popio pivo omesto bensedina, sada pijem kao preventivu ujutru rakijica, kafa pa onda opet rakija pre doručka, posle pivo i nema nervoze čak ni na promenu vremena☺️
— ZiS(zoran) (@Zis57809707) 21. фебруар 2021.
IZVOR: TW / @Zis57809707
Zapalim cigaretu. Jedem sladoled. Ako sam u mogućnosti plivam, ako nisam potopim telo i lice u kadu, ako ni to onda žmurim pod tušem 🤷♀️
— Interrupted (@Interrupted_d) 21. фебруар 2021.
odvrnem muziku i kuliram pic.twitter.com/LGGo2Aw34j
— Tetovirašica🎀 (@_225883) 22. фебруар 2021.
Na žalost, moju veeeliku, jedem. Prokletnica😔
— Nataša Dokučević (@dokuevi) 21. фебруар 2021.
Пијем ракију и после лудујем
— Драган Грбић (@DraganGrbic4) 21. фебруар 2021.
Ovako izgleda MUSLI na SRPSKI NAČIN! 😂
Uložio preko 20.000 dolara da bi izgledao kao ZMAJ
Autor: redportal.rs
