Unećete veliku količinu vitamina
Sezona je virusa tokom prelaska iz jeseni u zimu. Zato podignite na vreme svoj imunitet pravljenjem ukusnog napitka zbog kojeg će vam vaš organizam biti zahvalan.
Potrebni sastojci:
1 grejpfrut
Pola manga ili ananasa
Pola banane
1 veća šargarepa
Jogurt sa aktivnom kulturom ili kefirom
Med
Priprema:
Sve sastojke pomešajte i izmiksajte.
Citrusna voća izvor su vitamina C. Banane imaju kalijum. Jogurt je izvor probiotskih bakterija i pomaže jačanju imuniteta. Šargarepa je bogata kompleksom vitamina B6, kalijumom, biotinom.
pročitajte još
Ovo je ZVANIČNO NAJBOLJA DIJETA! 🥗
pročitajte još
Ove NAMIRNICE su BOGATE vitaminom C 😍🍋🍊
Autor: krstarica / pink.rs
